thediaryofcc

Kände mig som en gasell idag på löpbandet och sprang således en mil, vilket jag typ aldrig lyckas förmå mig att göra, men tydligen fanns kondisen där för idag var det inga som helst problem. Svettig som en gnu blev jag dock och keson med banan sitter fint i min mage. Ska nog dö framför en film nu tror jag. Eller åtminstone halvt avlida.

Idag har jag varit på gymmet och kört en grymt pass. Ökade på nästan alla övningar. Imorn får jag dessutom ett nytt upplägg eftersom jag helt har ändrat mitt sätt att träna. Eller ska försöka iaf. Ska gå från att ha gymmat kanske 2-3 gånger i veckan och satsat mer på kampsport och förbrännande träning, till att börja köra styrketräning ungefär 4-5 gånger i veckan. Krävs en viss omjustering. Ska bli intressant att se vad som händer. I övrigt borde jag sätta igång och plugga till tentan jag har på fredag, men lyckas inte riktigt slita mig från tv:n eller datorn. Men ska ta ryck snart!

Projekt BBB går framåt. Förra veckan spenderade jag sex dagar på gymmet och utförde några morgonpromenader. Känns bra i kroppen. Och det där proteinpulvret är faktiskt inte så illa trots allt. Idag försökte jag & Anki efterapa vad några killar försökte sig på i stretchrummet. Tanken var att utföra en planka mellan två stora medicinbollar. Jag måste erkänna - det gick sådär. Men men, det är kanske bara att försöka igen nästa gång. Eller så fortsätter jag med mina vanliga, trygga magövningar i stället. Känns lite mer säkert.

För er som hängt med i svängarna så vet ni ju att jag nyligen kommit hem från en 32 dagar lång resa i Bangladesh. Landet var onekligen en upplevelse utan dess like, och allt om det kan ni läsa på den här bloggen. I och med att vi var rika där nere hade vi också möjlighet att äta precis var och hur vi ville. Och det gjorde vi också. Pizza Hut, glassdrinkar och diverse andra förnödenheter - varje dag. Från att ha gått från att träna fem dagar i veckan och bara äta onyttigt en gång i veckan till att helt plötsligt inte träna alls och äta onyttigt varje dag satte sina spår på kroppen. Och allt är verkligen onyttigt där nere. Du får inte kaffe med socker, du får lite kaffe i sockret. Och familjen vi hälsade på var inte direkt snåla med sockret och maten. Men inte hur många risbarn som har producerats i min mage under den tiden. Men NU JÄVLAR! Den här veckan har det varit fullt ös med gym, boxercise, löpband och morgonpromenader och jag ser redan lite skillnad. Bort med kolhydraterna och lite proteindrinkar och sen är saken biff. Kanske slipper man ligga i vassen i sommar trots allt?

Jag återkommer med uppföljning senare.